健康咨询描述： 好朋友最近跟相处了很久的朋友女朋友分手了额，就跟天塌了一样，分手不吃不喝的后陷，人家跟他说话也跟没听见一样，入抑就活在自己的郁具世界里了，现在更严重了，体表连门都不出了，朋友也不爱活动，分手动不动就流泪。后陷

想得到怎样的入抑帮助：抑郁症都有哪些具体的表现？

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ask70200170kq 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-17 07:46:07 我要投诉       

抑郁症的郁具具体表现多样，常见的体表有：持续的情绪低落，如感到悲伤、朋友焦虑、分手无助等；对以往感兴趣的后陷事物失去兴趣，缺乏愉悦感；食欲改变，可能表现为食欲不振或过度进食；睡眠障碍，如失眠或嗜睡；精力减退，容易疲劳，不爱活动；注意力和记忆力下降；自我评价降低，产生自责、内疚感；严重时可能出现自杀念头或行为。

对于您朋友的情况，建议尽快寻求专业心理帮助。作为朋友，您可以多陪伴、倾听他的感受，鼓励他积极面对，适当参加一些户外活动，帮助他逐渐恢复正常的生活节奏。